Muhabir
Zeynep Arslan
Sağlık muhabiri
Haberleri
Sağlık· 1 dk
Grip mevsimi başladı: aile hekimliklerinde yoğunluk arttı
Soğuk havalarla birlikte aile sağlığı merkezlerine solunum yolu şikâyetiyle başvurular arttı. Uzmanlar risk gruplarını aşıya ve korunma önlemlerine çağırıyor; sağlık muhabirimiz merkezlerden aktardı.
Sağlık· 1 dk
Grip mi, soğuk algınlığı mı? Farkları ve ne zaman doktora gidilmeli
Kış aylarında en sık karıştırılan iki hastalık grip ve soğuk algınlığı. Belirtilerin nasıl ayırt edileceğini, evde nelere dikkat edileceğini ve ne zaman hekime gidileceğini anlatıyoruz.
Sağlık· 2 dk
Kışın hareketsiz kalmamak için günlük yürüyüş: uzmanlardan 30 dakika önerisi
Soğuk havalarda fiziksel aktivitenin azalması kalp-damar sağlığını ve ruh hâlini olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlar, günde 30 dakikalık tempolu yürüyüşün kış boyunca sürdürülmesini öneriyor.
Sağlık· 2 dk
Tahlil sonuçlarını kendi kendinize yorumlamayın: referans aralığı her şey değil
Laboratuvar sonuçlarına çevrim içi erişimin kolaylaşmasıyla birlikte, sonuçları kendi kendine yorumlayıp kaygılananların sayısı arttı. Uzmanlar referans aralığının nasıl okunacağını anlatıyor.
Gündem· 1 dk
Okullarda deprem tatbikatı: öğrenciler tahliye planını uyguladı
Okullarda aynı saatte başlayan tatbikatta öğrenciler “çök, kapan, tutun” hareketini uygulayıp toplanma alanlarına geçti. Uzmanlar ailelere de afet planı hazırlamayı öneriyor.
Sağlık· 2 dk
Kış beslenmesinde mevsim sebzeleri öne çıkıyor: diyetisyenlerden tabak önerisi
Kış aylarında bağışıklığı destekleyen dengeli bir beslenme için diyetisyenler mevsim sebzelerini, baklagilleri ve yeterli sıvı tüketimini öneriyor. Yarım tabak sebze kuralı ön plana çıkıyor.
Sağlık· 2 dk
Antibiyotik bilinçli kullanım haftası: “Her enfeksiyon antibiyotik gerektirmez”
Bilinçli antibiyotik kullanımı haftası kapsamında uzmanlar, gereksiz antibiyotik kullanımının direnç sorununu büyüttüğünü hatırlattı. Eczacılar ve hekimler ortak bilgilendirme çalışması başlattı.